问题分析:感觉冷是因为体表温度比冷水要高很多,所以当你洗冷水澡时,身体的热量会快速散出去,所以会感到冷。只是身体自身一下子不太适应而异。
意见建议:建议最好循序渐进,慢慢适应。平时只要营养均衡,多吃富含高蛋白质的食物,补充足够的能量碳水化合物,脂肪,各种蔬菜和水果。