要控制好居室温度、空气湿度,冬天室内温度控制在18℃~24℃之间,湿度50%~60%为宜;早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时;
可以用加湿器、水盆等保持室内的湿度;个人多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。