气血不和跟人们常说的气血不和是一样的道理,可以从身体的各个部位体现出来。可以摸手的温度,气血不和,不足的人手脚不管是在什么季节都是比较冰凉容易出汗。
接着可以看手指的指腹,气血不和的人指腹扁平,薄弱。反之则有弹性,饱满。其次,可以观察耳朵的形态,气血不和的人,耳朵暗淡没有光泽,并且这表示肝脏功能开始衰竭。
最后可以看睡眠质量,如果经常失眠,多梦则证明气血不和。