早上起床脚出汗腰酸痛,有可能是肾阴虚导致的。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等,平时注意运动,增加身体抵抗力,对疾病的恢复有一定的作用。
平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅