心理分析:你好,这种情况应该是自卑,对自己缺乏信心造成的,做事情比较不爱表现或者害怕表现心理指导:你平时多读一些书,自己多出去和人交流,增强自身的能力与素质,就从身体上体现出一种气质,很自然就会自信了,可以练练瑜伽