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患者提问
经常熬夜,要怎样才能保养好一点自己的身体
提问时间:2020-06-01 11:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
青年男性,如果因为工作而不得不经常熬夜,那一定要利用工作间隙,活动一下身体,晚餐后熬夜前,要充分活动一下,比如快走,每天尽量走6000步。
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