扁桃体炎要保持口腔的清洁,每天睡前刷牙,饭后要漱口,还可以用温开水掺点盐来进行漱口,平时多喝板蓝根水,能起到预防作用,增强体质和免疫力。
晚用淡盐水漱口,以能感到微咸为宜。室内应有足够的日照时间,经常开窗使空气流通,防止过多烟尘,保持室内空气新鲜。室内温度变化不宜过大,最好保持适宜,防止过于干燥和湿润,如温度过高又干燥易使人鼻和咽部干燥,过于寒冷潮湿则易使人感冒引起扁桃体炎。
注意多喝水。