身体一直处于站立或坐位的状态,就极易引发肛门直肠静脉丛血液回流困难,导致静脉丛的曲张,引起痔疮的发生。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食:多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等;适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。