长斑的人不能吃什么

指导意见：你好，雀斑是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。原因为遗传倾向，常染色体显性遗传。

日晒是皮疹发生的必需因素。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。

损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。

常有家族史。肯定不能吃感光类型的食物，这类食物会提高斑形成的几率。比如：田螺、菠菜、韭菜、红豆、香菜、芹菜等等。

应尽量避免或减少烈日暴晒，涂以去斑的艾雪诗蜜肌霜，以淡化色素斑。