西红柿含有大量的维生素,对妈妈和宝宝是有好处的,可是要适量食用,最好不要生吃,西红柿属于偏寒性食物,那样的奶水会导致宝宝拉肚子的,可以将西红柿翻炒或烧汤,只要不是吃退奶的食物,产妇都是可以吃的多给自己和宝宝补充一点营养。