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患者提问
您好,请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗?有
您好,请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗?有什么帮助呢?如果是成年人的话每天喝多少毫升最好?
提问时间:2020-02-16 11:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:考虑是比较不错的,建议你不要太大的心理压力。平时保持充足睡眠,多吃新鲜水果蔬菜。适当的晒太阳适当的喝牛奶可以补钙。
一般每天250克就可以了
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