长期说话令咽喉处的组织充血,时间长了而导致了无菌性炎症。要改变这种状况并非不可能,只不过不是靠药物,而是要改变发声方法。
首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶,忌食一切有刺激性的食物;少食过甜和过咸的食品;少食瓜子、花生等炒货,因为它们具有热性可以伤阴