情况严重失衡一定得吃药的,情况好转后可以做心理治疗。不过也要看个人情况,有的吃药就会好,有的则会转为慢性神经症。
可以找一些简明的心理咨询技术读本,学一些如行为疗法、认知疗法的简单技巧,记住药物治疗是最基础的,离开这个基础,只做心理辅导。
医生询问