你好,总吃清淡东西,不吃肉,这并不会引起营养不良的,最简单的一个例子,和尚和尼姑都是吃素的,也并没有存在营养不良,,蔬菜、黄豆等食物中含有蛋白质、脂类、碳水化合物以及其它微量元素,只要各种蔬菜水果搭配得当,是不会存在营养不良的。
祝身体健康