你好,血压有点低了,低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。低血压治疗与预防:一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。
体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。