腰间盘突出三节,压迫神经,大腿麻木。疼痛。有点重了,腰间盘突出,要睡硬板床,注意防寒保暖,不要着凉,可以热敷,理疗,烤电,按摩,针灸,牵引促进局部血液循环,减轻疼痛症状,疼痛时可以热敷理疗,烤电按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛。
腰间盘突出也是一个常见病和多发病,关键在于预防。