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患者提问
怎样才能瘦肚子和手臂
咨询者基本信息:20女地区:广东描述:曾经的治疗情况和效果
提问时间:2020-02-07 06:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天坚持做仰卧起坐瘦肚子:(第一天做十个,第二天可以增加十二个或者更多这样子,直到每次都是起不来为止),瘦手臂的话自己可以买来哑铃,或者自己用大点的矿泉水瓶装满水拿来练习,只要你坚持就能看到效果
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