关节炎出现腿酸的症状要考虑是腰椎间盘突出的可能,需要尽早的到当地的三级甲等公立医院脊柱神经外科门诊专家门诊进一步就诊,做一个腰椎的核磁共振检查,明确诊断一下。
确诊后应严格卧床休息,3周后可佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。缓解后应加强腰背肌锻炼,以减少复发。
睡硬板床,注意保护腰背部,避免湿冷对腰背部的影响。