而饮食的话糖尿病其实不是什么不能够吃,只是要健康的吃。有规划的吃。比如说最好是方法是按照你的需要的热量把食物分成一定的份数然后早中晚餐划分好。
然后各种食物烹饪前做好称量然后按照你喜欢的方式吃。比如说你吃面条那么要做好食物的分配。碳水化合物一天大概占多少。
不能够随意吃过多。所以这个情况需要你去系统的了解一些糖尿病饮食的知识。其实糖尿病不可怕。可怕的是你不愿意去接受它不愿意去学习有关它的知识。
糖尿病本身只要做好了。血糖控制稳定(药物一定要去医院内分泌科检查根据情况选择适合的药物稳定好血糖)配合饮食和适当的运动才能够控制好血糖。
再加上你自己督促自己健康生活,其实保持一个长寿不是大的问题