脾虚长色斑

您好！根据您所描述的情况来看:长色斑.考虑因“脾虚湿蕴”所致的“黧黑斑病（黄褐斑）”可能性比较大。建议到中药店都能买到.也可经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“健脾化湿”作用的方药如“参苓白术散”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“参苓白术丸”等；日常生活中应注意调护：注意饮食营养，以水果、蔬菜等清淡食物为主，少食油腻、辛辣等刺激性食物。

应尽量避免日光照射，外出时应用太阳伞或太阳帽，从事野外工作或外出旅游，应涂防晒霜或防晒油膏。保持心情舒畅，避免过分忧虑，勿过于疲劳，要有足够的睡眠，并配合适当的体育锻炼。

合理选用化妆品，勿使用过敏、有毒副作用的产品，亦勿盲目应用一些虚假广告宣传的脱色剂。祝早日康复！天天开心！