第一饮食方面要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减少吃一些油腻的辛辣刺激的食物。第二可以多补充一些富含维生素e的食物或者药物,因为维生素e对于治疗内分泌失调特别有效。
第三要保持充足的睡眠,保持心情的舒畅,保持大小便通常。