健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您在配合药物治疗的同时饮食上注意可以多吃一些芹菜、白菜、黑木耳、洋葱、冬瓜、苦瓜、白萝卜等有助于降压利水的食物,另外每天坚持锻炼,促进血压循环和机体代谢对于您的情况有帮助的