你好,根据你说的情况,你说属于腰椎有变形的现象,可考虑呼啦圈的段练。建议你,可以给予呼啦圈的段练,但不宜突然剧烈运动,可循序健进,祝你早日康复。
以上是对“我腰椎变直可以转呼啦圈吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!