尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀 如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。
用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。2.用熟鸡蛋揉一揉3用新鲜的土豆片和黄瓜片交替给老人敷上，可以加快淤血的恢复
病情分析：
你好，做爱先要有做爱的气氛，要多说一些情话，多聊一些和性有关的话题。千万不要谈一方不开心的事，两人都要休息好，有充分的精力，做好前戏，男人要多抚摩女人，这是因为女人的性起来慢，要20分钟，等女人性充分润湿才会舒服。
指导意见：
建议看了下您的年龄才15岁，各方面生殖器官还没有完全完善，不建议过早的性生活，另外即使有性生活，一定要懂得保护自己，另外现在的性病很多每次要做好防护措施为好。
以上是对“要怎么样性爱才会最舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，脂肪瘤只是良性肿瘤，一般对身体并没有什么影响的，而且药物治疗效果并不是很好，如果你现在不想手术治疗，可以考虑通过中医的辨症施治来进行对症治疗一段时间也好。
指导意见：
患有脂肪瘤通常是不需要治疗的，只是在脂肪瘤增长过大，或是对身体活动有影响时，可以进行手术切除就可以了，这种手术对身体影响并不大的。
病情分析：
1．首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
指导意见：
2．瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3．阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣
病情分析：
您好,腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统的症状.可出现间歇性跛行,严重时可出现大小便及性功能障碍等症状.临床上保守治疗腰椎管狭窄效果不是很理想,随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用,并且效果满意.
指导意见：
我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗.平时要加强背伸肌,腹肌的肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加.避免劳累.不要做剧烈运动.针对这样的病症一定要及时治疗,祝您早日康复
病情分析：
脸部痤疮胸前后背伴发一般中医会从肺热论证。
指导意见：
肺热和体质、饮食、居住环境都有关系。
可以去医院中医皮肤科喝点清肺热的汤药，一般医生会以枇杷清肺汤为主方加减。
另外要调整饮食习惯，少吃些辣的、油腻的、冰激凌冷饮、烧烤、麻辣烫等，多吃点清淡的食物，绿叶类的食物富含B族维生素，有利于皮肤的修复。生菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等也能帮助清热。
病情分析：
您好，现在肩周炎的话，在国外也有针灸理疗吧！可以去看看，还有最简单的方法热敷，
指导意见：
您好，可以扎针灸，拔火罐，还有加强锻炼，也可以让国内给您邮寄膏药看的得行不。现在适量活动，不要太累了。祝您早日康复！
以上是对“外国人如何治疗肩周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。
指导意见：
建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康
病情分析：
您好，您这样子哦话生活压力过大的，还有可注意考虑胃引起的，
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可注意去医院检查一下的。
以上是对“这几天突然吃不出菜的味道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
肢体发麻并不是已经好事
指导意见：
我觉得你需要引起重视的，最好是去医院的神经内科做个健康查体看看情况
