病情分析: 您好,长期坐着保持一个姿势会导致腰部的肌肉损伤,人体的解剖上在腰部是有一个向前的生理弯曲的,长时间坐着会改变这个弯曲的角度,进而影响到腰部的脊柱和肌肉。
意见建议:建议您换张带靠背的椅子,然后在椅子后边放一个抱枕之类的东西,在你挺直腰板时刚好可以塞进腰部的凹处。还有坐久了要起身活动活动。
以防脊柱僵硬