病情分析:根据你现在的描述考虑是腰肌劳讯或是肾脏慢性疾病导致的。指导意见:现在注意休息,多喝水,不要吃辛辣的食物,同时可以进行局部按摩和热敷,以促进血液循环。
根据你现在的情况最好去医院做B超和腰椎CT进行检查和确诊。