眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分,盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿,睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低。
睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿,睡前认真清洁眼圈。可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿,削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。建议眼睛出现浮肿时,应及时就医,查明病因对症治疗。