糖尿病患者宜饮用什么饮料

对于糖尿病患者来说，我们是不推荐摄入各种饮料，饮料主要是指的含糖饮料。当然出于社交的考虑，很多糖尿病患者在社会交往的场合中，多少摄入一点饮料，这个时候就带来一定的推荐。

首先我们可以选择一些低糖的饮料，包括采用一部分的甜味剂，比如罗汉果，阿斯巴甜，带来一个简单的甜味，但是它的这个能量是非常低的。

所以对于人体的血糖的影响，是非常小的。第二我们还可以用市售的常见的像牛奶、豆浆等等，适量地来选择。只是在各种外交场合中，大家要关注饮料所带来的额外的能量，因此也不是多多益善，而是应该适量而行，每次最好不超过250mL。

第三对于高血脂的人群，还应该选择一些低脂、低糖的饮料的摄入，才对您来说是更好的。当然作为我个人推荐，是以喝一点淡茶，其实才是最好的选择。