来月经期间有血块为脱落的子宫内膜属于正常的生理现象。放松心情,不必担心,月经期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,注意腹部保暖,不要受凉,加强营养,饮食多样化,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。