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患者提问

有什么办法可缓解白天的困的状态

晚上很容易入睡。但是多梦。一天中大多数时间都是处于半醒状态,而且无论怎么刺激还是困,老觉得精神恍惚。特别困但又睡不着。学习效率特别低。你能不能给我一些建议,白天可以采取哪些措施可以让自己精神些,至少不会感觉特别困 想得到怎样的帮助:我希望有办法至少让我在这段时间内白天不会太困
提问时间:2022-02-07 21:52
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