你好,引起便秘的病因有多种,比如长期久坐 胃肠蠕动较慢 而且和合并症痔疮等。,我建议你可以从饮食中调理,避免吃辛辣刺激油腻的食物 多喝热水 多吃点水果 蔬菜来润滑肠道 平时适当锻炼来增加胃肠蠕动,避免长期久坐,祝早日康复!