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患者提问
每天不吃饭,就吃燕麦,可以减肥吗?
您好!我不是很肥,但是准备结婚了,我想瘦一点,每天不吃饭,就吃燕麦,可以减肥吗?
提问时间:2020-06-07 14:48
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
您好!其实米饭的热量不高,吃米饭是不会肥的,只要不要多吃,每次7分饱就可以啦!所以每天适量的吃米饭是不会肥的!吃饱后去散散步,适当运动下,对你减肥更有效果啊~!
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