在人流后的一个月内,是不适合做任何运动的,尤其呼啦圈还是在进行腹部的锻炼,对女性身体的恢复是有一定损伤和影响的。
建议人流后要需要适当卧床休息2周以上,不能做重体力的劳动,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。