问题分析:你好,根据你提供的情况,跳下来时可能是有小腿的肌肉拉伤。可能需要2--3个月的恢复时间。意见建议:建议你可以去医院检查肌电图,可以口服云南白药活血化瘀,芬必得止痛治疗,平时注意腿部肌肉按摩,希望对你有所帮助。