问题分析:从你描述的情况来看,如果你说的是手淫的话,长期过度手淫确实对身体是有伤害的,容易导致身体抵抗力下降,早泄,肾虚,严重的还会导致精子质量下降。
意见建议:对于你的情况,如果是上述情况的话,最好是积极戒除手淫,平时避免接触一些刺激性的图片和声音,尽量把精力放在工作上,转移注意力,如果确实有生理需求的话,一周手淫次数最好是不要超过两次。