问题分析:你好,来月经的第三天是可以洗头发的,使用温水洗就可以了,洗干净后使用干毛巾擦干,或者使用吹风机吹干,防止着凉感冒的发生,经期不要碰冷水,不要吃辛辣刺激生冷的食物意见建议:经期注意保暖,不要着凉,注意经期卫生,避免剧烈运动,多吃桂圆红枣等补血补气的食物,经期不要喝刺激性饮品,如咖啡,酒,浓茶等,祝健康