病情分析: 您好,一般来说,豆浆要现磨了喝最好,它含有大量蛋白质,所以最好不要单独喝,不然喝了被分解成能量使用,是比较大的浪费。
意见建议:建议与含糖含能量的食物一起食用,如馒头,包子等,早上喝即可,祝您身体健康!