问题分析:你好,可以的,一般来说月经期间主要是不要吃生冷辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主,膳食要均衡合理等。意见建议:建议你在月经期间要注意保暖避免着凉受寒,尤其是腹部,要注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠,不要熬夜,注意个人卫生,保持外阴适当的清洁,注意适当的休息,不要进行剧烈运动和重体力劳动,等等。