建议平时适度的休息的,不要劳累,保持好的睡眠,可以配合服用营养神经的药物治疗,同时做高压氧舱改善不适的。建议生活中要保持良好的心态,均衡营养,避免过度劳累,保证充足的睡眠,增强体质锻炼。
放松心情,保持心情愉悦。