有轻微厌食症怎么办

失眠是一种常见的病症，主要表现是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。引发失眠的原因分为两大类：原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。继发性失眠多数是由躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠。失眠的治疗首先要明确病因，积极消除病因，通过行为干预和药物干预达到消除失眠的目的。

导致性冷淡的原因有很多。分为内在因素和外在因素。内在因素有自身的病症，比如体内性激素水平过低，阴道炎等，还有营养不良比如严重节食等情况。外在的因素更是有许多，比如双方情感，环境，心情，年龄等。

像现在出现有焦虑症，强迫症的话有可能治疗的时间会比较长。有些人可能需要三个月时间，有些人可能会更长的时间。可以服用抗抑郁的西药进行治疗，需要持续服用药物一段时间，即便是症状好转，也需要服用巩固剂量，防止病情复发，可辅助心理治疗。

如果流产后一直心情低落。如果不能及时的调整。整天胡思乱想。一直处于焦虑，自责的状态。极有可能患上流产后抑郁症。病人一方面要从饮食上注意。一方面要从心理上进行疏导。家人要尽量的给予关爱，要多和家人沟通，让心情保持愉悦。

按摩可以缓解失眠。首先按摩有利于促进血液循环，消除紧张状态等，这是有利于安定情绪，提高睡眠质量，在一定程度上是可以治疗失眠的。下面两种按摩方式：按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，每天按摩30次左右。按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位，按摩它有助于调节全身功能，从而促进睡眠。

在抑郁与焦虑出现的先后上，有很多基础研究得到的数据支持焦虑症状先于抑郁症状。行为学研究显示，灵长类幼儿与母亲分离后，首先表现的是抗议，而杭议是焦虑的原型；然后才表现失望，而失望则是抑郁的原型。在面临应激源时，在初期还不能肯定失去帮助时而感到焦虑，只有无望变得明显时才出现抑郁。

饮食上可以多吃一些大豆、黄豆以及豆制品，各种豆类，和一些虾仁，狗肉，甲鱼等。可使用温补食物，如狗肉、鸽子等。同时需要双方多沟通，多做前戏，充分交流，调动起积极性。

性冷淡去医院看病一般需要挂妇科，另外内分泌的问题也可以挂内分泌科，其次可以挂中医科帮助辅助治疗。性冷淡如果是器质性问题引起的，那么需要在妇科治疗，如果是性激素减低引起的需要在内分泌科治疗，如果是心理原因造成的，则需要在心理科治疗、请尽快治疗，祝早日健康。

心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，都需要找心理咨询医生寻求帮助。此外，心理咨询也适用神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等，还适用于生理心理障碍(即身心疾病、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、各种智力发育异常等。

思维破裂，病人思考问题时没有中心，第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系，讲话时前言不搭后语，颠三倒四，有头无尾，缺乏条理。情感障碍，对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想。幻觉妄想，幻觉中以幻听为多，病人听到空中或房上有人对她讲话，或听到一些人议论她。