答
医生回答
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问题分析：你好，菠菜熟吃也是可以起到比较好的补铁的效果的，生菠菜是没有办法吃的。意见建议：在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。
比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
问题分析：你好，菠菜熟吃也是可以起到比较好的补铁的效果的，生菠菜是没有办法吃的。意见建议：在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。
比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
