近期出现上腹部饱胀感的症状,有可能是和胃部问题有关系,如果有反酸打嗝的症状,可能是得了胃炎。可以做做腹部热敷,注意腹部保暖,保持饮食规律,不要吃冷的,辣的和油腻的食物,尽量进食一些营养易消化的食物。
禁忌辛辣刺激食物,顺时针按摩腹部,宜吃瓜果蔬菜,补充维生素,适当锻炼,保持充足睡眠。