体温偏低,说明你体质比较虚寒。经常扁桃体发炎,说明你抵抗力比较差,中医上是说你阳气不足。如果扁桃体发炎,那么得用消炎药,平时得注意锻炼身体,增强体质,提高抵抗力。
晚上还要注意休息,保证充足的睡眠。不要吃寒凉的食物。