盐蒸橙子适合于热咳,橙子中含有橙皮油和那可汀,有止咳的功效。因为橙子性寒凉,所以只对风热、肺热等热性咳嗽有疗效。
盐蒸橙子的做法:橙子洗净在水中浸泡一段时间。在橙子的顶部切一刀露出果肉后,在果肉上撒少量的盐,然后用筷子戳几下,再盖上之前切掉的橙子盖,放进锅里蒸,蒸好后让宝宝吃果肉喝汁。
如果吃了一段时间,咳嗽情况还不见好转并且加重,要及时带孩子去医院进行检查。