问答详情
首页
>
产科
>
产科
问
患者提问
下蹲起立有哪些作用
我刚生完孩子没多久,坐月子期间吃了很多补的东西,现在很胖,我想减肥,经常会自己做下蹲起立,做下蹲起立有哪些作用?
提问时间:2020-05-25 12:22
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
经常做下蹲起立可以改善血液循环,提高心脏功能。只要坚持做,好处是挺多的。大腿较胖的女生常常利用蹲起运动来进行瘦腿,效果也非常好。
相关问答
热门
我怀孕三个月了,不小心把碱当成嫩肉粉吃了
你好,根据你的描述,这个情况问题不大的,过量服用碱,对胃肠道刺激比较大,但是不会影响到胎儿的。指导意见现在没有肚子痛和拉肚子,说明吃下的碱已经排出体外,建议你近几天不要吃坚硬,辛辣和生冷的食物,注意休息。希望能帮到你。
速看
喂完奶后要把剩余的奶水挤出来吗
哺乳期喂完奶后是要把剩余乳汁全部挤去的,这样做的目的是为了促进乳房泌乳,防止乳汁淤积造成乳腺管堵塞,另外可以让孩子每次都能吃饭新鲜乳汁要不这身体是会越来越多奶的,一般吃奶后不挤的,这身体就只下够宝宝吃的奶的。
速看
怀孕初期不小心吃了螃蟹会怎么样
孕妇在怀孕早期食用螃蟹,不会对孕妇和腹中胎儿有直接的影响,但是螃蟹属于性寒的食物,孕妇大量的食用,会导致其出现腹泻的症状。严重时还容易导致流产,在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜。
速看
剖腹产一年可以要二胎吗
剖腹产一年之后不能要二胎,需要两年以后才行,剖腹产两年左右,子宫弹性是恢复的时候。如果过早要孩子,可能会引起刀口破裂的危险,引起大出血的可能,严重影响生命安全。不能保留胎儿的,需要做流产手术。
速看
怀孕3个月了,有尿潴留,天天用
根据你的描述,一般三个组以后,子宫体超出盆腔,就不会出现尿出溜了,可以扯下尿管,定时排尿。
速看
胎儿头臂径66mm心率161bpm颈项透明层厚度1,1mm
您好,指标正常的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
速看
不规律宫缩多久才分娩
不规律宫缩,已经七个多小时了,还没生,如果长时间宫缩没有进展,容易造成孩子缺氧,可以考虑剖腹产,宫缩时间长短由个人体质决定,可以适当的走动,促使子宫收缩,有助于分娩。
速看
产后五天奶涨疼但是奶水不多挤出来呢都是黄
你好:造成奶水不足的原因造成奶水不足的原因1、产妇过于劳累,或者是情绪有过大的波动,还有就是宝宝吸允的时间过短,对乳房的刺激不够,有的妈妈因为没有奶水就不让宝宝吃,其实这是错误得到,因为多让宝宝吸允就可以对乳房有良好的刺激,就会刺激乳房分泌过多的乳汁,建议你首先保持心情舒畅,保证充足的睡眠,多吃有催奶作用的食物,有催奶作用的食物有猪蹄鸡汤鲫鱼丝瓜络芝麻豌豆花生茭白莴苣豆腐等然后让宝宝多吃奶刺激乳房多生奶水
速看
没有做四维彩超,一般彩超是否会看胎儿畸形
你好!一般胎儿彩超排畸检查最佳时间是在孕18-24周,不管什么彩超只能查出胎儿较为明显的畸形,一些细小的畸形是查不出来的就算是四维彩超也不能排除胎儿所有的畸形。建议你定期产检,按照医嘱进行彩超检查,平时注意饮食合理,避免接触有害物,放松心情,顺其自然,多吃水果及其他营养物
速看
刨腹产37天了流白带,呈浓,黄色得
你好,你这个情况考虑是阴道炎症的可能的,白带异常。建议做相关检查如白带常规化验等确定病因对症用药。