头发是血之余。头发反映人体的气血情况。气血旺,头发也旺。你说你整体上还是又黑又亮,说明你整体上看你的气血是旺的。
但有的地方有白发了,这说明你的某个器官或组织还是有气血不足的地方。指导意见:常吃黑豆、黑芝麻,可以乌发,而且还能补肾。
愿你健康、美丽。