我腿去年因膝盖剥脱性软骨炎做了手术，今年？

1.加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多《内经》说过的正气存内，邪不可干、邪之所凑、其气必虚，正是这个道理。2.避免受风、受潮、受寒大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。3、注意劳逸结合要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。4、保持精神愉快疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。5、预防和控制感染实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。6、治疗类风湿性关节炎推荐药物风湿骨痛片。

您好,舌头裂纹考虑为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用“知柏地黄丸+多种维生素（特别是维生素ADE）”就可以改善症状了.症状无改变者建议您到医院行中医中药治疗。

。你好，你的情况可能是肾阳虚导致的。建议口服金贵肾气丸或者右归丸！平时多吃一些补肾的食物,如：山药，韭菜，羊肉等！注意休息！祝早日康复!

引起胸闷的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺气肿等等,心脏疾病常见的是冠心病,引起的心肌缺血.建议去医院做个心电图,拍个胸片检查,明确病因后对症治疗。

你说的这种情况，考虑是慢性胃炎引起的，建议口服奥美拉唑，西沙必利片帮助恢复看看平时饮食注意，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，注意室内通风换气，注意保暖，及时加减衣物。

你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱，体质虚弱自身的抵抗力差的情况，指导意见注意平时清淡饮食多喝水，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，保持良好的心情，合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

你好，你说的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。

夜间盗汗往往是气虚或阴虚所导致的。气虚引起的盗汗，血管扩张功能不好。有心血不足造成的盗汗。还要检查是否有结核感染的可能或身体虚弱，植物神经失调。饮食上不能吃辛辣刺激生冷的食物。还是找中医诊脉后根据自身的情况用中药调理治疗，会有很好的效果。

湿热感冒和风热感冒不是同一种病。湿热感冒多好发于夏季，感受暑湿之邪，风热感冒多表现为以发热为主，汗泄不畅，头胀痛，咳嗽痰黄，咽部疼痛，鼻塞流黄涕，口渴欲饮，舌红，苔薄黄等症状。

您好，巧克力囊肿手术后浑身出汗、肚脐眼凉应该是身体虚弱造成的，草药的副作用一般都比较小，和您打的针一般是没有冲突的。根据您的描述，已经手术后一个月了，建议您适当增加营养，适当锻炼身体，以增强机体抵抗力，对您身体的恢复有好处。祝您早日康复。