老是出虚汗和营卫不和有着很大关系,需要使用中药调理,而且效果好。同时尽量不要熬夜。多做有氧运动,锻炼身体,增强体质,比较严重的可以及时就诊,用药物来治疗。
饮食上注意多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,多喝开水。