你好,这样的情况下是属于正常范围但是一般会显得赘肉较多的一个情况的。建议你不要单纯关注体重。多关注体型的一个情况。
坚持锻炼尤其是适当的无氧运动为好。加上饮食方面注意不吃零食宵夜。多点青菜水果。主食别过多。少油腻的。这样对健康也有好处。