怎么合理安排运动量以达到减肥效果？

病例分析:你好斑秃一般情况下可以自愈与自身免疫相关建议外涂酱汁刺激毛发生长意见建议:外涂酱汁刺激毛发生长

你好，你说的情况是胃肠湿热导致的腹泻，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。

您好，您生完宝宝后出现了一系列的问题，与您在平时没保养好自己和操劳过关。您脾虚、肾虚，湿气重，而且气血亏虚比较严重，可以吃3胶，就是阿胶，鹿胶和龟胶，每年入冬吃1套。现在您可以吃点鹿胎丸，疗效比较好，还可以服用芪元益气补血胶囊，效果非常好的补气养血的药物。指导意见平时还是要注意保养，宫寒的话，可以补充点卵巢保养的药品，食物方面清淡为主。祝身体恢复健康。

广西治脑梗塞哪家医院治疗的比较好平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩，因此必需进行功能锻炼，病人自已不能动，家人要帮助活动，就象机器不运转时间长会生锈一样，最主要是关节，扶持下走，站，上下楼梯。心情开朗，要注意控制血压，血压高可用降压药，抗凝药阿斯匹林配合中药龟-龙-脑康，防止脑梗塞复发。平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩，因此必需进行功能锻炼，病人自已不能动，家人要帮助活动，就象机器不运转时间长会生锈一样，最主要是关节，扶持下走，站，上下楼梯。心情开朗，要注意控制血压，血压高可用降压药，抗凝药阿斯匹林配合中药龟-龙-脑康，防止脑梗塞复发。

您好，根据您的叙述可能是阴虚引起的，建议补肾益气。建议保持一个健康的生活作息习惯，营养平衡，适当运动

手臂的黑点多为色素沉着，引起的原因有工作环境因素、药物、食物、病原体感染等，一般多为综合因素引起的，具体需根据伴随的症状来综合分析，针对性的治疗。

主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了。

您好。通过您的描述。考虑是肾阳虚。中气不足。导致的一系列症状。建议用人参健脾丸。桂附地黄丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有补中气作用。祝您早日康复！适当运动。注意保暖。

你好，气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。气虚体质养生原则：补脾、健脾养成良好的生活习惯是保护脾脏的前提。不良生活习惯伤脾。

你好！抗O高、C反应蛋白高这说明你感染了链球菌、有了炎性反应。抗O又称抗链球菌溶血素O、是由于感染了链球菌，如果引起关节炎、又称风湿性关节炎。青霉素对抗这种菌的效果最好。以上是对“两次体检相差几个月都是抗0高和C反应蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！